Gândirea pozitivă și creșterea performaței
Se pare că 75% din succesul la locul de muncă este prezis de nivelul nostru de optimism. Dacă vei crește gradul de gândire pozitivă în viața ta, poți performa mai bine, poți să fii mai productiv și să ai mai multă energie, creativitate și inteligență. Află mai multe despre aceste studii de la Shawn Achor, autorul cărții Avantajul fericirii The Happiness Advantage Rezumatul vizual este din TED Talk-ul autorului: https://www.ted.com/talks/shawn_achor_the_happy_secret_to_better_work?utm_campaign=tedspread&utm_medium=referral&utm_source=tedcomshare
Depășirea ruminărilor
Ne gândim la muncă chiar și atunci când nu suntem la serviciu. Atunci când ruminăm despre muncă, repetând aceleași gânduri și griji, ne perturbăm semnificativ capacitatea de recuperare și reîncărcare în orele libere. Cu cât ruminăm mai mult despre muncă când suntem acasă, cu atât suntem mai susceptibili să experimentăm tulburări de somn, să mâncăm alimente nesănătoase și să avem stări de spirit mai proaste. Ca să nu mai menționăm și
Învață să înveți
Capacitatea de a dobândi abilități și cunoștințe noi rapid și continuu este esențială pentru succesul într-o lume în continuă schimbare. Acestea sunt trăsăturile pentru a învăța eficient: aspirația, cunoașterea de sine, curiozitatea și vulnerabilitatea. Acesta este un rezumat vizual din Harvard Business Review: citiți articolul complet aici https://hbr.org/2016/03/learning-to-learn
Autogestionare
Depinde de tine să îți creezi parcursul în lumea profesională și să te menții implicat și productiv. Pentru a-ți construi o experiență profesională cât mai bună, este important să cunoaștem răspunsul la câteva întrebări. Am ilustrat aici 3 dintre ele. Articolul complet, scris de Peter F. Drucker pe HBR: https://hbr.org/2005/01/managing -oneself
Coaching pentru schimbare
Schimbarea este grea, dar pentru majoritatea oamenilor, la un moment dat, este necesară. Oamenii vor avea nevoie de sprijin în acest proces. Vor avea nevoie de un coach. Dacă ești manager, munca ta cea mai importantă este să îi ajuți pe cei din jur să își atingă potențialul. Și poți învăța cum să facilitezi schimbările de îmbunătățire a vieții la cei din jur. Coachii buni îndrumă oamenii prin acest proces. Articolul complet